Suplementos de Selênio e Câncer: Uma Visão Detalhada

Quando se trata de manter nosso corpo funcionando em plena forma, os micronutrientes desempenham um papel vital. O selênio, um mineral traço essencial, está entre esses micronutrientes cruciais que ajudam a manter nosso corpo saudável. Mas você sabia que os suplementos de selênio também estão sendo estudados por seu potencial na prevenção do câncer? Neste artigo, exploraremos as ligações entre os “Suplementos de Selênio e Câncer”, analisando a pesquisa mais recente e fornecendo informações detalhadas para você entender melhor esse tópico.

O Que É Selênio?

O selênio é um mineral traço vitalmente necessário em pequenas quantidades, mas que tem um impacto poderoso em nossa saúde. Ele é necessário para a produção de selenoproteínas, que desempenham um papel fundamental em processos como reprodução, metabolismo do DNA, proteção contra infecções e oxidação, e muito mais[1].

Encontrado naturalmente em muitos alimentos, como castanha-do-brasil, peixes, carnes e grãos integrais, o selênio também é frequentemente tomado como suplemento dietético.

Selênio e Câncer: O que a Pesquisa Diz?

Numerosos estudos exploraram a relação entre o selênio e o câncer, com muitos sugerindo que um nível adequado de selênio pode ajudar na prevenção do câncer.

Antioxidante Poderoso

O selênio é um componente essencial de várias enzimas antioxidantes, incluindo a glutationa peroxidase[2]. Os antioxidantes protegem nossas células contra os danos dos radicais livres, que são compostos instáveis que podem causar danos ao DNA e outras estruturas celulares. Ao causar mutações no DNA, os radicais livres podem levar ao desenvolvimento do câncer[3]. Portanto, manter níveis adequados de antioxidantes é uma estratégia importante para a prevenção do câncer.

Influenciando a Apoptose

A apoptose, ou morte celular programada, é um processo normal que ajuda nosso corpo a se livrar de células que não são mais necessárias ou que estão danificadas. No entanto, em muitos tipos de câncer, a apoptose é inibida, permitindo que as células cancerosas cresçam e se espalhem. Algumas pesquisas sugerem que o selênio pode ajudar a restaurar a apoptose em células cancerosas, impedindo assim a progressão do câncer[4].

Atuando na Modulação do Sistema Imunológico

O selênio tem um papel crucial na saúde do sistema imunológico. Ele é necessário para o crescimento e a função adequados dos linfócitos T, que são uma parte crítica do sistema imunológico e ajudam a proteger o corpo contra o câncer e outras doenças[5].

Diversos estudos também sugerem que a deficiência de selênio pode comprometer a função imunológica, o que poderia, teoricamente, aumentar o risco de câncer.

Estudos Clínicos Sobre Selênio e Prevenção do Câncer

Vários estudos clínicos têm investigado os efeitos dos suplementos de selênio na prevenção do câncer. Embora os resultados não sejam consistentes, muitos têm demonstrado potencial.

Por exemplo, o “Nutritional Prevention of Cancer (NPC)” descobriu que a suplementação com selênio reduziu significativamente a incidência de câncer de próstata, câncer de pulmão e câncer colorretal em pessoas com histórico de carcinoma de células basais ou de células escamosas na pele[6].

No entanto, outros estudos, como o Selenium and Vitamin E Cancer Prevention Trial, não encontraram nenhuma redução significativa no risco de câncer de próstata com a suplementação de selênio[7].

A variação nos resultados sugere que o efeito dos suplementos de selênio na prevenção do câncer pode ser influenciado por vários fatores, incluindo o status de selênio inicial de um indivíduo, a forma de selênio usada na suplementação e a presença de outras doenças.

Suplementos de Selênio: O Que Você Precisa Saber

Embora a pesquisa sobre suplementos de selênio e câncer seja encorajadora, é importante não superestimar seus efeitos. O selênio é apenas um dos muitos nutrientes que nosso corpo precisa para manter-se saudável, e um equilíbrio nutricional adequado é essencial para a prevenção do câncer.

Além disso, embora o selênio seja necessário em pequenas quantidades, muito selênio pode ser perigoso. O selênio é tóxico em altas doses, e pode causar sintomas como fadiga, irritabilidade, perda de cabelo e unhas, e problemas neurológicos[8].

Para suplementar selênio e outros minerais essenciais para o funcionamento adequado e saúde do corpo, a melhor solução é optar por um suplemento onde os minerais sejam de origem vegetal / marinha (que apresenta a mais alta absorção pelo organismo humano), e que o próprio suplemento seja de origem natural, para que os minerais presentes estejam em proporções equilibradas.  O Bio Vitalithy reúne ambas essas qualidades, sendo 100% orgânico e oferecendo mais de 60 minerais com a mais alta biodisponibilidade.

Conclusão

A pesquisa sobre “Suplementos de Selênio e Câncer” é complexa e em constante evolução. Embora existam indícios de que o selênio pode desempenhar um papel na prevenção do câncer, ainda há muito a ser aprendido sobre as maneiras específicas como este mineral traço interage com nossos corpos e influencia nossa saúde.

É importante lembrar que a suplementação de selênio, embora possa ser benéfica em certas circunstâncias, não deve substituir uma dieta equilibrada e um estilo de vida saudável na prevenção do câncer.

Referências:

1. National Institutes of Health. Office of Dietary Supplements. Selenium. Disponível em: https://ods.od.nih.gov/factsheets/Selenium-HealthProfessional/
2. Rayman MP. Selenium and human health. Lancet. 2012;379(9822):1256-1268.
3. Etminan M, FitzGerald JM, Gleave M, Chambers K. Intake of selenium in the prevention of prostate cancer: a systematic review and meta-analysis. Cancer Causes Control. 2005;16(9):1125-1131.
4. Lippman SM, Klein EA, Goodman PJ, et al. Effect of selenium and vitamin E on risk of prostate cancer and other cancers: the Selenium and Vitamin E Cancer Prevention Trial (SELECT). JAMA. 2009;301(1):39-51.
5. Stranges, S., Marshall, J.R., Natarajan, R., Donahue, R.P., Trevisan, M., Combs Jr, G.F., & Farinaro, E. (2007). Effects of long-term selenium supplementation on the incidence of type 2 diabetes: a randomized trial. Annals of Internal Medicine, 147(4), 217-223.
6. Clark, L.C., Combs Jr, G.F., Turnbull, B.W., Slate, E.H., Chalker, D.K., Chow, J., … & Taylor, J.R. (1996). Effects of selenium supplementation for cancer prevention in patients with carcinoma of the skin: a randomized controlled trial. JAMA, 276(24), 1957-1963.
7. Reid, M.E., Duffield-Lillico, A.J., Garland, L., Turnbull, B.W., Clark, L.C., & Marshall, J.R. (2008). Selenium supplementation and lung cancer incidence: an update of the nutritional prevention of cancer trial. Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention, 17(3), 712-722.
8. Duntas, L.H., & Benvenga, S. (2015). Selenium: an element for life. Endocrine, 48(3), 756-775.